Leefstijlinterventie

Kampt u met klachten door overgewicht? Lukt het u niet om hier zelf mee aan de slag te gaan?
Wellicht is het SLIMMER programma iets voor u.

Het SLIMMER programma

Het SLIMMER programma staat voor Coachen op Leefstijl. Het is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) bedoeld voor mensen met (ernstig) overgewicht. Het programma wordt geheel vergoed door de basisverzekering (na verwijzing van je huisarts). Het doel van het programma is om af te vallen zodat de kwaliteit van het leven verbetert. Hierbij komen verschillende thema’s aan bod, zoals gezonde voeding, meer bewegen en gedragsverandering.

Hoe ziet een SLIMMER programma eruit?

Het SLIMMER programma is een 2 jarig programma, bestaande uit groepsbijeenkomsten en individuele contacten met een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Binnen de GLI wordt advies gegeven gericht op:

• Gezonde voeding
• Gezonde (eet)gewoontes, denk ook aan stress en slaap
• Gezond bewegen

U leert hoe u een gezonde leestijl helemaal eigen maakt zodat u het kunt blijven volhouden.

Voor wie?

Criteria om in aanmerking te komen:

• Leeftijd vanaf 18 jaar of ouder
• Overgewicht (BMI 25-30) en met (matig verhoogd risico op cardiovasculaire aandoeningen)
• En Diabetes Mellitus 2
• Obesitas (BMI > 30)
• Voldoende motivatie om het complete SLIMMER programma te doorlopen

Door wie?

Het programma wordt u aangeboden door Fysiotherapie Blokker en Dieet Compleet Hoorn.